Entspannung. Achtsamkeit. Heilimpulse.
Mag. Eva Andersch-Hartner
Dipl. Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin
Transformationsbegleitung
Frauenkreise
Atemarbeit
Meditation
Entspannung und Achtsamkeit bringen Bewusst-Sein
in dein Leben und Heilimpulse auf allen Ebenen.
Wünscht du dir mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag?
Leidest du unter gesundheitlichen, familiären oder beruflichen Belastungen?
Sehnst du dich nach einem heilsamen Ausgleich zu all den Herausforderungen des Lebens?
Mit meinen Angeboten unterstütze ich dich
dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern und die Fähigkeit zu entwickeln:
- Ruhe, Frieden und Stabilität in dir zu kultivieren
- die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren
- dich mit deiner inneren Quelle der Kraft zu verbinden
- Transformation durch Bewusstsein zu erfahren
- aus deiner inneren Präsenz heraus, das Leben in
Gelassenheit, Zufriedenheit und Bewusstheit
im Hier und Jetzt zu er-leben.
„ Du kannst die Welle nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“
Jon Kabat-Zinn
Herzlich willkommen!
Mein Name ist Eva Andersch-Hartner. Als ausgebildete Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin mit Weiterbildungen in Transformations- und Atemarbeit, begleite ich dich im Einzel- oder Gruppen-Setting in ein entspannteres, achtsameres und dadurch freudvolleres Leben.
Ich habe selbst eine herausfordernde Lebens-Reise hinter mir, bin den Weg durch Schmerz und Leid in ein bewusstes, freudvolles Leben bereits gegangen.
Ich kenne Schwierigkeiten, Rückschläge und Hürden und zeige dir Wege, wie du aus persönlichen Krisen und Leiden heraus wieder in deine Balance und innere Kraft findest.
Ich vermittle, den Wellen des Lebens mit Achtsamkeit zu begegnen, um mit Herausforderungen gelassener umzugehen. Leite dich an, den Ort der Ruhe und Stabilität in dir zu finden und Themen aus einem entspannten Zustand mit Bewusstsein zu durchleuchten und heilsam zu transformieren.
Wo auch immer du dich auf deinem individuellen Weg befindest oder was auch immer dich zur Zeit in deinem Leben (über)fordert, ich unterstütze dich mit meinem persönlichen Erfahrungsschatz, meinem Wissen und meinen Fähigkeiten.
Verbunden mit einer sensitiven Wahrnehmungsgabe und der Weisheit meiner Intuition, begleite ich dich voller Feingefühl, Herz und Klarheit auf deiner Reise, in dein kraftvolles, rückverbundenes, bewusstes Sein.
Ich freue mich auf dich!
„Wenn du anfängst, den Weg zu gehen, erscheint der Weg.“ Rumi
Meine Angebote
Ich biete im Einzel- und Gruppen-Setting einen geschützten Raum, in dem du dich tief entspannen, bei dir ankommen und dein Bewusstsein entfalten kannst.
Schreibe mir für Terminvereinbarungen oder bei offenen Fragen gerne eine Nachricht.
Einzel-Begleitung
ONLINE über Zoom
oder vor Ort in GRAZ
In einer 1:1 Sitzung begleite ich dich mit individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmten Übungen, Meditationen und Impulsen bei den nächsten Schritten in dein entspanntes, bewusstes und rückverbundenes Leben.
In einem kostenfreien Vorgespräch klären wir dein Anliegen, ob eine Begleitung stimmig ist, und wie ich dich unterstützen kann.
Gruppen-
Begleitung
Entspannungs- und Achtsamkeitstraining Einzeltermine für offene oder geschlossenen Gruppen
Gruppenkurse fortlaufend über 6-8 Wochen
(Für privat Interessierte ab 3 Personen)
Details zu Angeboten für Gruppen auf Anfrage.
Veranstaltungen
Meditations-Abende
Frauenkreise mit Entspannung, Meditation, Sharing Circle, bewusst Sein...
Achtsames Gehen in der Natur zur Schulung der Wahrnehmung inkl. Waldbaden für Entspannung und Regeneration
Atemarbeit/Breathwork zur Selbsterfahrung
Retreats für Bewusst-Sein und Lebendigkeit
Kontaktiere mich gerne bei Interesse.
Termine zu den nächsten Veranstaltungen unter
Aktuelle Events
Frauenkreis
in Graz
Mittwoch 18.6.2026 // 18:30
Gemeinsam im Kreis Frau-Sein
Dich erwartet ein geschützter Raum, um im Kreis achtsamer Frauen die weiblichen Qualitäten in dir zu entfalten und zu stärken.
Entspannung, Meditation, achtsame Kommunikation im Sharing Circle, heilsame Übungen und bewusstes, herzverbundenes miteinander Sein bilden den Rahmen, in dem du so wie du bist, mit allem wie es gerade ist, willkommen geheißen wirst.
Entspannungs-Abend
in Graz
Neue Termine folgen
in Kürze...
Komme bei dir an und lasse los
Ein Abend der Selbstfürsorge und Regeneration für dich und dein Wohlbefinden.
Erlebe tiefe körperliche und geistige Entspannung und aktiviere die Selbstheilungskräfte deines Körpers.
BewusstSeins-Raum
ONLINE Live-Zoom
Nächster Abende:
Bewusst, achtsam und verbunden Sein
An diesem Abend geht es nicht darum Probleme zu lösen oder dich selbst zu optimieren, sondern mit allem wie es sich gerade zeigt, bewusst zu Sein, und Raum zu geben, damit es auf natürliche Weise wieder ins Fließen kommt.
In diesem natürlichen Fluss wirkt die Ordnung des Kosmos und Magie geschieht: wir können inmitten aller Herausforderungen tiefen Frieden, wahres Heil-Sein und die Grenzenlosigkeit unseres Bewusstseins erfahren - und die Kraft aus dieser Erfahrung in unseren Alltag mitnehmen.
"Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in dir und lass es aus deinem Herzen strahlen.“ Rumi
Hinweis:
Meine Angebote ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Diagnose und Behandlung.
Bei körperlichen oder schweren psychischen Erkrankungen, bitte eine Ärztin/einen Arzt aufsuchen.
Kontakt & Newsletter
Eva Andersch-Hartner
E-mail: kontakt(at)bewusstseinslicht.at
Ich freue mich auf deine Nachricht!